Этот вебинар для вас — если вы...
- Тревожитесь о том, что ещё даже не произошло
- Понимаете, что не стоит раздражаться, но всё равно срываетесь
- Долго прокручиваете в голове неприятные разговоры и ситуации
- Обижаетесь или злитесь, хотя понимаете, что ситуация не стоит того
- Принимаете решения под влиянием эмоций, а потом жалеете
- Чувствуете, что слишком многое в вашем настроении зависит от других людей и обстоятельств
Если узнали себя
вам стоит принять участие в вебинаре
Что разберём за 60 минут
Почему эмоции оказываются сильнее логики
Узнаете, почему понимания «я не хочу так реагировать» недостаточно, чтобы изменить привычную реакцию
Как возникают автоматические эмоциональные реакции
Что на самом деле говорят вам ваши эмоции
Научитесь лучше понимать свои состояния и видеть, что скрывается за сильными эмоциональными реакциями
Как вернуть себе контроль
Узнаете, как замечать момент, когда эмоция начинает управлять вами, и возвращать себе возможность выбирать, что делать дальше
10 СЕНТЯБРЯ · 19:00 (МСК) · 60 МИНУТ
5 мин — вступление
40 мин — контент + примеры
10 мин — Q&A (ваши вопросы)
5 мин — что дальше (если захотите углубиться)
40 мин — контент + примеры
10 мин — Q&A (ваши вопросы)
5 мин — что дальше (если захотите углубиться)
Тренер
Олег Калиничев — психолог, эксперт по эмоциональному интеллекту
и распознаванию обмана
- Автор тренинга «Разговор»
- Автор книги «Эмоциональный интеллект»
- 15+ лет управленческого опыта (в т.ч. «Мегафон»)
- Преподаватель МФТИ
- Аккредитованный тренер Paul Ekman International
Когда и где
10 сентября
19:00–20:00 (МСК)
19:00–20:00 (МСК)
Онлайн, Zoom
Ссылка придёт
за 1 час до начала
за 1 час до начала
| | Зарегистрироваться Бонус при регистрации - Управление тревогой (PDF) Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки данных. После регистрации вы получите письмо с подтверждением. |
Частые вопросы
- Вопрос:Что если я не смогу быть в прямом эфире?Ответ:Запись вебинара будет отправлена всем зарегистрированным на следующий день. Но живой эфир эффективнее: можно задать вопрос и получить разбор в реальном времени.
- Вопрос:Это бесплатно?Ответ:Да, участие в вебинаре бесплатное. В конце я расскажу о платных продуктах («Разговор», «Школа ЭИ»), но это не обязательно — вы можете просто получить пользу от вебинара.
- Вопрос:Нужны ли специальные знания?Ответ:Нет. Вебинар подойдёт и новичкам, и тем, кто уже знаком с темой эмоционального интеллекта.
- Вопрос:Будут ли домашние задания?Ответ:Нет. Это практический вебинар: вы получите инструмент, который можно применить сразу.
- Вопрос:Как задать вопрос?Ответ:Во время Q&A (10 мин в конце) можно написать вопрос в чат Zoom. Также можно написать в ответ на письмо с подтверждением регистрации.